YouChoose-Prosessi |
Kuva: Tommi Loimovuori
|
Haluatko kokea rauhaa vaikeissakin tilanteissa?
Haluatko kokea ihmissuhteesi rakkaudellisina?
Oletko sinä se persoona, minkälaisena näet itsesi vai oletko jotain paljon enemmän?
Kuka olet muodon, uskomustesi ja ajatusmalliesi takana?
Näitä kysymyksiä avaat ja ihmettelet You Choose – prosessissa, kun etsit todellista itseäsi. Prosessissa sinun on mahdollista löytää itsesi ja näet minkälaisia elämääsi rajoittavia uskomuksia kannat mukanasi. Prosessi on lempeä ja turvallinen. Haluamme auttaa sinua löytämään sen alkuperäisen syyn, mikä on ajatustesi, tunteidesi ja tuntemustesi takana. Ihminen on kokonaisuus ja pelkkä oireiden hoitaminen ei välttämättä auta pitkällä tähtäimellä. Voit päästää irti usein väärinkäsityksistä syntyneistä ajattelumalleista. Me kaikki luomme uskomuksia eri tilanteissa jo hyvin varhain (henkilökohtaiset uskomukset) ja kannamme myös yhteisön tietoisuudesta käsin syntyneitä ajatusmalleja (kollektiiviset uskomukset). Näin sinä luot ja me kaikki luomme tietämättämme tämän hetken elämäämme ja maailmaamme osin ajatusmalliemme ja uskomustemme kautta. Joskus me löydämme itsemme toistuvasti tilanteissa, missä koemme uskomustemme toteutuvan. Joskus vaan on niin, että löydämme itsemme “elämän näyttämöillä” toimimassa uskomuksista käsin. Se toimija ei ole oikea sinä.
Ohjaajasi on mukanasi prosessissa, joka on vähän kuin yhdessä meditoimista.
You Choose - prosessi on spiraalimainen:
Menneisyyden kokemusta ei voi poistaa eikä mitätöidä. Sinulla on tilaisuus valita uskomuksesta vapautuminen jottei se enää samalla tavalla määritä ja rajoita elämääsi.
Olemme työstäneet You Choose työkirjan, mitä voit muutaman ohjatun prosessin jälkeen käyttää myös itsenäisesti.
KIITOKSET
You Choosen synty mahdollistui 2016 TEKESin myöntämän innovaatiosetelin haastamana. Projektin tekijöinä olivat Piiu Alén ja Riemer Kingma ja tuottajana Terhi Takanen CoCreators Oy:stä. You Choose pilotoitiin 2017 sekä Helsingissä että Englannissa. Kiitos TEKES ja Terhi.
You Choosen syntymiseen on vaikuttanut omat elämänkokemuksemme ja työkokemuksemme. Meitä on inspiroinut psykodraama ja kaikki ne opit ja oivallukset, mitä olemme saaneet mm. Byron Katien, Eckhart Tollen, Brandon Baysin, Tara Brachin ja Jack Kornfieldin koulutuksista ja monien henkisten ajattelijoiden luennoista ja teoksista. Suuri kiitos kaikille.
Tässä projektissa meidän työskentelykompassimme laatuina olivat selkeys, rakkaus, luottamus ja hyväksyntä.
Haluatko kokea ihmissuhteesi rakkaudellisina?
Oletko sinä se persoona, minkälaisena näet itsesi vai oletko jotain paljon enemmän?
Kuka olet muodon, uskomustesi ja ajatusmalliesi takana?
Näitä kysymyksiä avaat ja ihmettelet You Choose – prosessissa, kun etsit todellista itseäsi. Prosessissa sinun on mahdollista löytää itsesi ja näet minkälaisia elämääsi rajoittavia uskomuksia kannat mukanasi. Prosessi on lempeä ja turvallinen. Haluamme auttaa sinua löytämään sen alkuperäisen syyn, mikä on ajatustesi, tunteidesi ja tuntemustesi takana. Ihminen on kokonaisuus ja pelkkä oireiden hoitaminen ei välttämättä auta pitkällä tähtäimellä. Voit päästää irti usein väärinkäsityksistä syntyneistä ajattelumalleista. Me kaikki luomme uskomuksia eri tilanteissa jo hyvin varhain (henkilökohtaiset uskomukset) ja kannamme myös yhteisön tietoisuudesta käsin syntyneitä ajatusmalleja (kollektiiviset uskomukset). Näin sinä luot ja me kaikki luomme tietämättämme tämän hetken elämäämme ja maailmaamme osin ajatusmalliemme ja uskomustemme kautta. Joskus me löydämme itsemme toistuvasti tilanteissa, missä koemme uskomustemme toteutuvan. Joskus vaan on niin, että löydämme itsemme “elämän näyttämöillä” toimimassa uskomuksista käsin. Se toimija ei ole oikea sinä.
Ohjaajasi on mukanasi prosessissa, joka on vähän kuin yhdessä meditoimista.
You Choose - prosessi on spiraalimainen:
- Lähdemme liikkeelle jostakin mieltäsi painavasta tapahtumasta, kokemuksesta.
- Pyydän sinua tunnistamaan ne tunteet, tuntemukset ja ajatukset, mitä koit siinä tilanteessa.
- Kokemasi tunne vie sinut siihen menneeseen kokemukseen, missä ensimmäisen kerran tunsit samanlaisen tunteen. Tilanne oli tietysti erilainen.
- Seuraavassa vaiheessa löydät tapahtumassa luodut uskomukset ja ajatusmallit.
- Tämä on se hetki, kun voit valita uskomuksesta irtipäästämisen käytämällä anteeksiantoa.
- Palaat takaisin siihen tilanteeseen, mistä prosessi alkoi ja tunnustelet, miten koet tilanteen nyt ja miten kokemuksesi on muuttunut.
Menneisyyden kokemusta ei voi poistaa eikä mitätöidä. Sinulla on tilaisuus valita uskomuksesta vapautuminen jottei se enää samalla tavalla määritä ja rajoita elämääsi.
Olemme työstäneet You Choose työkirjan, mitä voit muutaman ohjatun prosessin jälkeen käyttää myös itsenäisesti.
KIITOKSET
You Choosen synty mahdollistui 2016 TEKESin myöntämän innovaatiosetelin haastamana. Projektin tekijöinä olivat Piiu Alén ja Riemer Kingma ja tuottajana Terhi Takanen CoCreators Oy:stä. You Choose pilotoitiin 2017 sekä Helsingissä että Englannissa. Kiitos TEKES ja Terhi.
You Choosen syntymiseen on vaikuttanut omat elämänkokemuksemme ja työkokemuksemme. Meitä on inspiroinut psykodraama ja kaikki ne opit ja oivallukset, mitä olemme saaneet mm. Byron Katien, Eckhart Tollen, Brandon Baysin, Tara Brachin ja Jack Kornfieldin koulutuksista ja monien henkisten ajattelijoiden luennoista ja teoksista. Suuri kiitos kaikille.
Tässä projektissa meidän työskentelykompassimme laatuina olivat selkeys, rakkaus, luottamus ja hyväksyntä.