YOU CHOOSE
  • Home
  • SUOMI
    • YOU CHOOSE >
      • YOU CHOOSESTA
      • YOU CHOOSE-PROSESSI
      • PALVELUT >
        • YKSILÖPROSESSI
        • RYHMÄT
        • PARISKUNTIEN PROSESSI
        • VALMENNUKSET
        • AJANKOHTAISTA
    • Työnohjaus >
      • TYÖNOHJAUKSESTA
      • PALVELUT >
        • YKSILÖTYÖNOHJAUS
        • RYHMÄTYÖNOHJAUS
    • Meistä >
      • PIIU ALÉN
      • RIEMER KINGMA
    • Yhteydenotto
  • ENGLISH
    • YOU CHOOSE >
      • ABOUT YOU CHOOSE
      • YOU CHOOSE PROCESS
      • SERVICES >
        • INDIVIDUAL PROCESS
        • GROUPS
        • PROCESS FOR COUPLES
        • TRAINING
        • LATEST NEWS
    • MINDFULNESS >
      • ABOUT MINDFULNESS
      • INDIVIDUAL MEETING
      • GROUP MEETINGS
    • About Us >
      • PIIU ALÉN
      • RIEMER KINGMA
    • Contact

            ONE ON ONE

INDIVIDUAL MEETING

If you feel you need some personal advice about your mindfulness or meditation practice, then an individual one on one meeting is a good option. Maybe you feel there is a particular obstacle that you wish to discuss in private. An individual meeting is a safe and confidential space to do so.
​For example we might do the RAIN practice together; an easy and insightful form of guided meditation. The acronym RAIN stands for: Recognize (what is bothering you), Allow (the experience to be there), Investigate (with some gentle questions) and Nuture (with self-compassion). It will lead you into an attentive presence, where there is no need for judgements. Your heart can rest.
​
Photographer: Tommi Loimovuori
DURATION OF THE MEETING

An one on one meeting can take 1 to 1,5 hour. It can take place at Annankatu in Helsinki or at Tullintie in Mathildedal. We can also have a meeting through Skype or Zoom.
​
LANGUAGE

The language can be English or Dutch.
Picture
CONTACT
Home
​You Choosesta
You Choose-Prosessi 

PALVELUT:
Yksilöprosessi
Ryhmät
Pariskuntien prosessit
Valmennukset
Ajankohtaista

TYÖNOHJAUS:
Työohjauksesta
Yksilötyönohjaus
Ryhmätyönohjaus
​

MEISTÄ:
Piiu Alén
Riemer Kingma
Yhteydenotto
 

 
 

Home
About You Choose
You Choose Process

SERVICES:
Individual Process
Groups
Process for Couples
Training
Latest News

MINDFULNESS:
About Mindfulness
Individual Meeting
Group Meetings
​

ABOUT US:
Piiu Alén
Riemer Kingma
Contact
Yhteydenotto  -  Contact:

piiu[at]youchoose.eu
+358 50 541 1246
​

riemer[at]youchoose.eu
​+358 44 231 5788
Tietosuojaseloste 
Photographs by
-Tommi Loimovuori
​-Leena Terhenmaa
-Nijwam Swargiary
Design by Ideanna
Copyright © 2020 You Choose Sinä Valitset
  • Home
  • SUOMI
    • YOU CHOOSE >
      • YOU CHOOSESTA
      • YOU CHOOSE-PROSESSI
      • PALVELUT >
        • YKSILÖPROSESSI
        • RYHMÄT
        • PARISKUNTIEN PROSESSI
        • VALMENNUKSET
        • AJANKOHTAISTA
    • Työnohjaus >
      • TYÖNOHJAUKSESTA
      • PALVELUT >
        • YKSILÖTYÖNOHJAUS
        • RYHMÄTYÖNOHJAUS
    • Meistä >
      • PIIU ALÉN
      • RIEMER KINGMA
    • Yhteydenotto
  • ENGLISH
    • YOU CHOOSE >
      • ABOUT YOU CHOOSE
      • YOU CHOOSE PROCESS
      • SERVICES >
        • INDIVIDUAL PROCESS
        • GROUPS
        • PROCESS FOR COUPLES
        • TRAINING
        • LATEST NEWS
    • MINDFULNESS >
      • ABOUT MINDFULNESS
      • INDIVIDUAL MEETING
      • GROUP MEETINGS
    • About Us >
      • PIIU ALÉN
      • RIEMER KINGMA
    • Contact